🧩 1. Il Sistema a Strati: la regola d’oro

"non esiste buono o cattivo tempo, ma solo buono o cattivo equipaggiamento" Robert Baden-Powell

Il principio base dell’abbigliamento da trekking invernale è quello dei tre strati:

➡️ Strato 1: intimo termico (base layer)

Funzione: mantenere la pelle asciutta.
Materiali consigliati:

• lana merino

• sintetici tecnici (poliestere, polipropilene)

Evita il cotone: assorbe l’umidità e ti fa sentire freddo.

➡️ Strato 2: pile e piumino (mid layer)

Funzione: creare calore trattenendo l’aria calda.
Scelte comuni:

• pile di diverso spessore (microfleece, fleece 200/300)

• giacche piumino sintetiche (Primaloft, ecc.)

Il mid layer si adatta alle condizioni: più freddo = maggiore isolamento.

➡️ Strato 3: guscio esterno (shell)

Funzione: proteggere da vento, neve e pioggia.
Dev'essere:

• impermeabile

• traspirante

• antivento

Materiali più noti: Gore-Tex o membrane equivalenti.

❄️ 2. Pantaloni da trekking invernale

I pantaloni devono essere:

• antivento

• caldi

• idrepellenti

In condizioni molto fredde, si può aggiungere un intimo termico sotto.
Evita jeans o pantaloni in tessuto non tecnico: diventano rigidi e non isolano.

🧤 3. Accessori fondamentali

🧤 Guanti

Meglio usare due strati: guanto sottile + guanto pesante impermeabile. (DA SCI)
Le mani sono tra le prime parti del corpo a raffreddarsi.

🧦 Calze

Scegli calze:

• in lana merino o tecniche

🎩 Berretto lana o pile

Trattiene fino al 30% del calore corporeo.

🧣 Buff o scaldacollo

Protegge gola e volto dal vento gelido.

🥾 4. Scarpe invernali da trekking

Le scarpe devono essere:

• impermeabili (Gore-Tex o simili)

• con una buona rigidità per neve o fondi duri (ALPINISMO)

Anche se con le ciaspole si galleggia sulla neve puoi considerare anche ghette per tenere asciutta le caviglia

👓5. Maschera da sci e occhiali protettivi UV

• Spesso sottovalutata, la maschera da sci è un accessorio molto utile nel trekking invernale, soprattutto in presenza di vento forte, neve, oppure durante percorsi in quota esposti alla luce intensa.

  Perché usarla?

  • Protegge gli occhi da neve, ghiaccio e raffiche di vento gelido.

  • Riduce l’abbagliamento dovuto alla luce riflessa dalla neve (effetto albedo).

  • Previene irritazioni e lacrimazione quando si cammina in ambienti molto freddi.

  • Garantisce una visione nitida anche in condizioni di meteo variabile.

• La maschera è particolarmente utile su crinali esposti e in zone aperte dove il vento può creare neve sollevata (“spindrift”).

🎒 6. Altri elementi utili

• Zaino con copri zaino impermeabile

• Capi di ricambio (maglia e calze in auto)

• Thermos con bevanda calda

• Telo termico per emergenze

• Crema solare

• Scaldamani elettrici o chimici

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